Miso, Sesam und Süßkartoffel-Dip

Miso, Sesam und Süßkartoffel-Dip
Benötigen Sie eine glutenfrei und vegan hors d ' oeuvre? Miso, Sesam und Süßkartoffeldip könnten ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 0g protein, 0 G Fett, und insgesamt 16 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie Sojasauce, Frühlingszwiebelspitzen, tieforange-fleischige Süßkartoffeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Miso Schwarze Sesam Karamell Popcorn Kugeln + 15 Süße Möglichkeiten, Miso zu verwenden, Basilikum Süßkartoffelnudel, Fetan und Mais Miso Carbonara, und Horenso No Goma Miso-Ae (Spinat mit Sesam-Miso-Sauce).

Anweisungen

1
Dampf Süßkartoffeln in einem großen Topf mit einem Dampfer Korb und 1 in. wasser bis sehr zart, etwa 20 Minuten. (Wenn Sie keinen Dampfgarer haben, köcheln Sie einfach Stücke im Wasser und rühren Sie gelegentlich um.)
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dampfer KorbDampfer Korb
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Abtropfen lassen, Flüssigkeit reservieren und etwas abkühlen lassen.
3
Whirl Ingwer in einer Küchenmaschine zu hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
HackfleischHackfleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
4
Fügen Sie Süßkartoffeln, Miso, Tahini, Sojasauce und genügend reservierte Süßkartoffelflüssigkeit für eine cremige Textur hinzu, etwa 3 EL.; wirbeln bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
SojasauceSojasauce
TahiniTahini
MisoMiso
5
Dip in eine Schüssel geben und 1 1/2 EL einrühren. grüne Zwiebeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
TauchenTauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Sprinkle mit restlichen 1/2 El. zwiebeln und Sesam.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
ZwiebelZwiebel
7
Etwas warm oder bei Raumtemperatur mit Bok Choy oder Gurkenscheiben servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Bok ChoyBok Choy
SeegurkeSeegurke
8
* Finden Sie im Abschnitt gekühlte Lebensmittel.
9
Make ahead: Bis zu 2 Tage, gekühlt.
SchwierigkeitExperte
Fertig in40 m.
Portion40
Gesundheits-Score8
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