Mit Knoblauch geröstete grüne Bohnen

Mit Knoblauch geröstete grüne Bohnen
Mit Knoblauch geröstete grüne Bohnen könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Für 45 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 7% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses Höhlenmensch-, glutenfreie, ursprüngliche und ganze 30-Rezept hat 48 kalorien, 2 g Eiweiß, und 1 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Zitronenpfeffergewürz, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. punktzahl von 76%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Knoblauch geröstete grüne Bohnen, Knoblauch geröstete grüne Bohnen, und Geröstete grüne Bohnen mit gerösteten Knoblauch-Aioli.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 Grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Bohnen und Knoblauch in einer Schicht auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech legen. Bohnen und Knoblauch mit Kochspray bestreichen; gut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Zitronensaft und Olivenöl über Bohnen und Knoblauch träufeln; mit Zitronenpfeffergewürz bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone PfefferZitrone Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
4
Unbedeckt bei 450 8 bis 10 Minuten backen oder bis die Bohnen knusprig zart sind, einmal umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
kohlensäure-Bewertung: 5
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score33
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