Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 1g Eiweiß, 2 G Fett, und insgesamt 109 Kalorien. Dieses deckt 2% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 14 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Kopf in den Laden und holen Apfelessig, Salz und Pfeffer, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Mollig Hubby Trüffel, Mollig Hubby Pfannkuchen, und No-Bake Mollig Hubby Pie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 350 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Erhitzen Sie einen mittelgroßen Topf auf mittelhoch.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Zwiebel anbraten, bis sie weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Zwiebel
4
Knoblauch hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
5
Saute noch eine Minute.
6
Fügen Sie den Rest Ihrer Zutaten hinzu und lassen Sie sie 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zum abkühlen beiseite stellen. In einer großen Pfanne Zwiebel, Karotte und Sellerie in Pflanzenöl weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Pflanzenöl
Karotte
Selleries
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Aus der Pfanne nehmen und in einer großen Schüssel abkühlen lassen. In einer separaten mittelgroßen Schüssel Hafer (oder Paniermehl), Buttermilch, Eier, Meerrettich, Worcestershire-sauce und Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Salz Und Pfeffer
Brotkrumen
Meerrettich
Buttermilch
Ei
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
Pfanne
8
Fügen Sie in Tasse der Barbecue-Sauce und gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Barbecue-sauce
9
Hackfleisch in die Schüssel mit gekühlten Zwiebeln, Karotten und Sellerie geben und vorsichtig mit den Händen mischen. Fügen Sie dann die Buttermilch / Hafer / Barbecue-Sauce-Mischung hinzu. Mischen Sie gut mit Ihren Händen, bis sie vollständig eingearbeitet sind. In einer flachen Auflaufform vorsichtig zu einem ovalen Laib formen.
Zutaten, die Sie benötigen
Barbecue-sauce
Hackfleisch
Buttermilch
Karotte
Selleries
Zwiebel
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Schüssel
10
Die Oberseite mit zusätzlicher Sauce bestreichen und etwas auf der Seite servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
11
1 Stunde oder bis ein Fleischthermometer 160 Grad anzeigt. Hilfreiche Hinweise: Hackbraten kann auch in einer nonstick länglichen Hackbratenpfanne gebacken werden. Müssen Sie während des Kochens etwas Fleischfett abtropfen lassen? Verwenden Sie einen Truthahn Baster.