Muskelmagen und Reis

Muskelmagen und Reis
Muskelmagen und Reis könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 434 kalorien, 27 g Eiweiß, und 21 g Fett pro Portion. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 1.9 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 26 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie sofort braunen Reis, Zwiebeln, Hühnerbrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um den Instant-Braunreis aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit folgendem folgen Instant-Schokoladen-Mokka-Milchreis als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 1 stunde. Insgesamt verdient dieses Rezept eine guter spoonacular Score von 61%. Versuchen Die bösen Teile: Truthahnmagen, Die bösen Teile: Mägen in Hülle und Fülle, und Escarole mit Confit-Entenmagen, Comté und Walnüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie Hühnermägen in einen großen Topf und fügen Sie genug Wasser hinzu, um sie zu bedecken. Abdecken und zum Kochen bringen. Bei mittlerer Hitze 10 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Huhn GizzardsHuhn Gizzards
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Abtropfen lassen, das Wasser aufbewahren und in mundgerechte Stücke schneiden. Reis nach Packungsanweisung mit Muskelmagenwasser kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
3
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Zwiebel, Knoblauch und Champignons anbraten, bis die Zwiebel weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
5
Fügen Sie Mägen hinzu und braten Sie weitere 5 Minuten an. Hühnerbrühe, Zwiebelsuppenmischung und Tomaten unterrühren. Zum Köcheln bringen und etwa 10 bis 15 Minuten kochen, bis es um 1/2 reduziert ist. Reis einrühren, durchwärmen und servieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Trockene Zwiebelsuppe MischenTrockene Zwiebelsuppe Mischen
Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum ServierenSautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion4
Gesundheits-Score10
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