Omas Essig Huhn

Omas Essig Huhn
Omas Essig Huhn ist ein laktosefrei Rezept mit 10 Portionen. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 20g Fett, und insgesamt 317 Kalorien. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert gut als sehr budgetfreundliches Hauptgericht. Eine Mischung aus Hähnchenschenkeln, Öl, Jalapeno-Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. Partitur von 51%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Besser als Omas und einfaches Hühnchen und Knödel, Hähnchen-Sandwiches mit Brie, rasierter Granny Smith-Apfel und Dijon-Balsamico-Reduktion auf gerösteter Challah, und Chicken Nanban | Gebratenes Huhn mit Soja-Essig-Dressing.

Anweisungen

1
Hähnchenschenkel in eine flache Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenschenkelHähnchenschenkel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
Essig übergießen, abdecken und über Nacht marinieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
3
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Nehmen Sie das Huhn aus der Marinade und reservieren Sie 1/4 Tasse Essig. Das Huhn mit Mehl bestreichen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EssigEssig
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
5
Öl in einer großen schweren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Braten Sie das Huhn im heißen Öl an, bis die Außenseite leicht knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
7
Vom Herd nehmen und das Huhn in eine 9x13 Zoll große Auflaufform geben, die mit Aluminiumfolie ausgekleidet ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackformBackform
8
Fügen Sie 1/4 Tasse Essig in die Pfanne, und Gießen Sie das gesamte Glas jalapenos über das Huhn. Decken Sie die Pfanne mit Folie ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
PfannePfanne
9
Backen Sie für 45 Minuten bis 1 Stunde, oder bis Huhn ist nicht mehr rosa, und die Säfte laufen klar.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in9 hrs, 20 m.
Portion10
Gesundheits-Score9
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