Paprika Huhn mit Feta Orzo

Paprika Huhn mit Feta Orzo
Paprika Huhn mit Fetan Orzo könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 44g protein, 14g Fett, und insgesamt 419 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Oregano, Paprikastreifen, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. olide. Versuchen Macrina's Orzo Salat mit Gurke, Paprika, Basilikum und Feta, Orzo-Paprika-Salat, und Orzo-, Mais- und gerösteter Paprika-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kochen Sie Orzo gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen
SalzSalz
2
Während Orzo kocht, erhitzen Sie 2 Teelöffel Olivenöl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Hühnchen mit Salz, schwarzem Pfeffer und rotem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Roter PfefferRoter Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
4
Hühnchen in die Pfanne geben und 4 Minuten auf jeder Seite oder bis zum Ende kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Huhn aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Die restlichen 2 Teelöffel Olivenöl und Paprika in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Oregano und Knoblauch hinzufügen; 1 Minute anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
KnoblauchKnoblauch
8
Vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
9
Kombinieren Sie Orzo und Feta und servieren Sie mit Huhn und Paprika-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Feta-KäseFeta-Käse
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score38
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