Parmesan-Crusted Huhn mit Cranberry-Chutney

Parmesan-Crusted Huhn mit Cranberry-Chutney
Mit Parmesan verkrustetes Hühnchen mit Cranberry-Chutney ist möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g protein, 5 G Fett, und insgesamt 222 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Parmesankäse, ganze Beeren-Cranberry-Sauce, Eiweiß und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 34 Minuten. ergebnis von 49% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan verkrustetes Huhn, Parmesan-verkrustetes Huhn, und Parmesan-verkrustetes Huhn.

Anweisungen

1
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Brotscheibe in eine Küchenmaschine geben; Puls 20 mal oder bis sich feine Krümel bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
3
Paniermehl und Käse in einer flachen Schüssel vermischen; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
KäseKäse
4
Kombinieren Sie Mehl, Salz und Pfeffer in einer großen, robusten Plastiktüte mit Reißverschluss.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
Kombinieren Sie Wasser und Eiweiß in einer flachen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
WasserWasser
6
Fügen Sie Huhn, 1 Stück zu einer Zeit, Mehlmischung, Schütteln Beutel zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
7
Hühnchen aus dem Beutel nehmen und überschüssiges Mehl abschütteln. Dip 1 Seite Huhn in Eiweiß-Mischung; Dredge eingetaucht Seite in Paniermehl-Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
EiweißEiweiß
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
TauchenTauchen
8
Legen Sie das Huhn mit der Krümelseite nach oben auf ein großes Backblech, das mit Kochspray überzogen ist. Hähnchen leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
9
Backen Sie bei 450 für 20 Minuten oder bis sie fertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
10
Während das Huhn kocht, kombinieren Sie cranberry-sauce und Senf; gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberry-sauceCranberry-sauce
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SenfSenf
11
Mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitMedium
Fertig in34 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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