Parmesanpolenta und würzige Wurstsauce

Name: Parmesanpolenta und würzige Wurstsauce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehacktes frisches Basilikum, geteilt; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 822 Nüsse jeder Art (gehackt) no-Salz-added gewürfelte Tomaten, undrained; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer oregano; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener Parmesan, geteilt; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnell-Koch-polenta; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) (2 links) sonnengetrocknete Tomaten Hühnerwurst (wie im Freien), in Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Parmesan-Polentan und würzige Wurstsauce könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 4,11 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17 g Eiweiß, 9 g Fett, und insgesamt 312 kalorien. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei Diät. Eine Mischung aus sonnengetrockneter Tomaten-Hähnchenwurst, Wasser, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die gewürfelten Tomaten ohne Salzzusatz aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht die Gesunder roher Schokoladenpudding als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 68%. Dieser Score ist solide. Versuchen Parmesan-Polentan und würzige Wurstsauce, Rigatoni mit würziger Wurst-Tomatensauce, Rucola und Parmesan, und Parmesanpolenta mit Wurst und Pilzen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Einen mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Öl in die Pfanne geben und zum Beschichten verwirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wurst hinzufügen; 3 Minuten braten oder bis sie braun sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Zwiebel hinzufügen; 5 Minuten oder zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Knoblauch hinzufügen; 30 Sekunden anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Oregano, Pfeffer und Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Pfeffer

1/4 Tasse Basilikum in die Pfanne geben; 5 Minuten kochen oder bis die Sauce dicker wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Brühe und Wasser in einem großen Topf vermischen; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Polenta hinzufügen; Hitze reduzieren und 5 Minuten oder bis dick köcheln lassen, dabei häufig mit einem Schneebesen umrühren. Die Hälfte des Käses einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Polenta