Penne Primavera

Name: Penne Primavera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten b Zucker; 1 ( Auberginen) Karotte, julienned; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, zerkleinert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket penne pasta; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch

Penne Primavera erfordert über 35 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Hauptgericht hat 334 Kalorien, 14g protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Brokkoliröschen, Karotten, Penne Pasta und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 94%, was spektakulär ist. Ähnliche Rezepte sind Penne Primavera mit Garnelen, Pesto Penne Primavera, und Die Pasta House Co. Penne Primavera.

Anweisungen

Olivenöl und Knoblauch in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Wenn Knoblauch zart ist, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie den Brokkoli und Karotte in der Pfanne, und kochen 2 Minuten, nur bis durch erhitzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Karotte

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einem Topf die Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Die Penne-Nudeln und die erhitzte zerdrückte Knoblauchzehe unterrühren. 5 Minuten kochen lassen oder bis die Nudeln fast al dente sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsebrühe

Ganze Knoblauchzehen

Pennies

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Knoblauchzehe entfernen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen

Übertragen Sie die teilweise gekochten Nudeln und Brühe in die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Nudeln

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Erbsen untermischen. Abdeckung pfanne, und weiter kochen 10 minuten bei mittlerer hitze, oder bis pasta ist al dente und gemüse sind zart. Toss mit dem Parmesan-Käse zu dienen.

Zutaten, die Sie benötigen

Parmesankäse