Pfirsichkuchen-Smoothie

Name: Pfirsichkuchen-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 Prise Prise gemahlener Ingwer; 1 Prise Prise gemahlene Muskatnuss; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Honig, plus mehr nach Geschmack; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie oder 1 Prozent fettarme Milch; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene ungesüßte Pfirsiche; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreier Joghurt; 0 (kann sein oder überfliegen) 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt

Pfirsichkuchen-Smoothie ist ein glutenfrei, ursprünglich und vegetarisch morgenmahlzeit. Eine Portion enthält 244 kalorien, 13 g Eiweiß, und 1 g Fett. Dieses Rezept is für 1 und kostet 1,87 USD pro Portion Portion/en. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Vanilleextrakt, gemahlenen Ingwer, Pfirsiche und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 67%. Dieser Score ist solide. Versuchen Altmodischer Pfirsichkuchen, Protein-Smoothie mit Kürbiskuchen, und Bananen-Pfirsich-Mandel-Smoothie & das Geheimnis für den perfekten Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Pro Portion: Kalorien 240; Gesamtfett 0 g; (Gesättigtes Fett 0 g, Monofett 0 g, Polyfett 0 g); Protein 12 g; Kohlenhydrate 49 g; Ballaststoffe 3 g; Cholesterin 5 mg; Natrium 150 mg Ausgezeichnete Quelle für: Protein, Vitamin C, Kalzium, Gute Quelle für: Jod, Phosphor, Ballaststoffe, Vitamin A, Riboflavin