Putenbrustfilets mit Himbeersauce

Name: Putenbrustfilets mit Himbeersauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cranberry-Himbeersaft; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 2 (Winter) rote Himbeerkonserven; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 2 (Winter) Heinz 57 Steaksauce; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Putenbrustfilets jeweils)

Putenbrustfilets mit Himbeersauce ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33 g Eiweiß, 6 g Fett, und insgesamt 276 kalorien. Für $ 3.14 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 4% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Maisstärke, Heinz 57 Steaksauce, Olivenöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen ziemlich schlechtes Spoonacular-Ergebnis von 22%. Ähnliche Rezepte umfassen Kräuter-Putenbrustfilets, Gebratene Putenbrustfilets & Gemüse, und Putenfilets mit Schalottenbeerensauce.

Anweisungen

Truthahn mit Salz und Pfeffer bestreuen. In einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze den Truthahn von allen Seiten in Öl anbraten. Abdecken und 10-12 Minuten kochen lassen oder bis ein Thermometer 170 ° anzeigt.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Herausnehmen und warm halten.

Maisstärke und Saft glatt rühren; in die Pfanne geben. Steaksauce, Konfitüre und Zitronensaft unterrühren. Zum Kochen bringen; kochen und 1 Minute lang rühren oder bis es eingedickt ist. Truthahn in Scheiben schneiden; mit Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt