Puttanesca Ich

Name: Puttanesca Ich
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 4 Sardellenfilets, gespült und gehackt; 3 (Winter) 3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 20 griechische Oliven, entkernt und grob gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 Tasse geschälte Edamame-Erbsen; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 2 (Winter) Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Tomaten, durch ein Sieb geschoben

Puttanescan I ist ein milchfrei und pescatarian Beilage. Eine Portion enthält 509 Kalorien, 10 G protein, und 31 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein preisgünstig rezept für Fans von mediterranem Essen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Olivenöl, Kapern, Knoblauch und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was gut ist. Versuchen Puttanescan I, Puttanescan II, und Calamari Puttanesca für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

Sardellenfilets, gespült und gehackt 3(Winter)

3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf 3Nelke

knoblauch, gehackt 20

griechische Oliven, entkernt und grob gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)227Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 Tasse geschälte Edamame-Erbsen 1(kann sein oder überfliegen)

zerdrückte rote Pfefferflocken 2(Winter)

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Tomaten, durch ein Sieb geschoben

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Der Brancaia Chianti Classico Riserva mit 4.5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 38 Dollar pro Flasche.