Quesadillas II

Quesadillas II
Quesadillas II könnte nur die Mexikanisch Rezept, das Sie suchen. Diesen hors d ' oeuvre hat 364 Kalorien, 21 G protein, und 14g Fett pro portion. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mehltortillas, Cheddar-Monterey-Jack-Käse-Mischung, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Salsa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dessert Erdbeersalsa als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 27 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 9%. Versuchen BBQ Speck, Schinken und Ananas-Quesadillas (aka BBQ Hawaiian Pizza Quesadillas), Quesadillas de Pollo (Huhn Quesadillas), und Ananas-Dak Bulgogi Quesadillas (koreanische Würzige Ananas BBQ Chicken Quesadillas) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Sprühen Sie ein Backblech mit Antihaft-Kochspray ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
In einer großen Pfanne die Hähnchenstreifen in Pflanzenöl anbraten, bis sie nicht mehr rosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-TenderHühner-Tender
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie (unter ständigem Rühren), bis sie durchscheinend sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
4
Mischen Sie in der Salsa (vielleicht möchten Sie mehr nach Geschmack hinzufügen).
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
5
Legen Sie die tortillas zwischen zwei feuchten Papiertüchern und Mikrowelle auf hoch für 1 minute.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
MikrowelleMikrowelle
6
Füllen Sie die Hälfte von 1 Tortilla mit der Hühnermischung und dem Käse und falten Sie die Tortilla über die volle Hälfte. Wiederholen Sie mit den restlichen tortillas und Füllung. Ordnen Sie die Quesadillas auf einem Backblech an.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
7
Backen Sie die Quesadillas im vorgeheizten 350 Grad F (175 Grad C) Ofen, bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
8
Schneiden Sie die Quesadillas in Viere.
SchwierigkeitMedium
Fertig in27 m.
Portion10
Gesundheits-Score11
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