Reis und gemischter Grünsalat mit Datteln, Cashewnüssen und Kichererbsen

Name: Reis und gemischter Grünsalat mit Datteln, Cashewnüssen und Kichererbsen
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Trader Joes Brown Rice Medley oder wilder Reis; 2 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 2 groß Sellerierippchen (oder 3 kleinere Sellerieherzen), gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Kichererbsen (wir haben ungefähr 3/4 einer 14-oz-Dose verwendet), abgelassen und gespült; 8 getrocknete Datteln, entkernt und gehackt; 142 Nüsse jeder Art (gehackt) mixed oder Baby Greens (etwa 6 große Handvoll), gewaschen und getrocknet; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete Cashewnüsse; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren 1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Reis und gemischten Grünsalat mit Datteln, Cashewnüssen und Kichererbsen aus. Eine Portion enthält 520 Kalorien, 11g protein, und 24 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Baby Greens, Olivenöl, Salz und Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Minuten. 3%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte sind Türkei-gemischter Grünsalat mit Erdbeeren, Kiwi und Cashewnüssen in Honig-Sesam-Dressing, Milchreis mit Cashewnüssen und Datteln, und Persimmon Salat mit Datteln, Cashewnüssen und Honig.