Rübe & butternut smash
Rübe & butternut smash ist ein glutenfrei und lacto-ovo-Vegetarische rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 256 Kalorien, 5g Protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Kopf in den Laden und abholen Rübe, Butter, Kartoffeln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Blueberry Smash, Blackberry Smash, und Celtic Smash.
Anweisungen
Das Gemüse in eine große Pfanne geben, mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. 15 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse sehr zart ist, dann abtropfen lassen.
Lassen Sie das Gemüse einige Minuten in einem Sieb trocknen und kehren Sie dann in die Pfanne zurück.
Fügen Sie die Milch, Butter und Muskatnuss, dann Saison. Das Gemüse zu einem klobigen Brei zerdrücken und servieren.