Rübe mit Kokosnuss

Name: Rübe mit Kokosnuss
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) asafoetida-Pulver; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geschredderte Kokosnuss; 1 (kann sein oder überfliegen) Senfkorn; 1 zwiebel, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbwurz; 4 frische Rübenblätter, gehackt; 2 Rüben, geviertelt und Dünn geschnitten; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 2 (Winter) 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Rübe mit Kokosnuss könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 128 Kalorien. Für 57 cent pro Portion dieses Rezept deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 39 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Rüben, Paprika, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 4%. Versuchen Rübchen-Gratin, Rübe Puff, und Rübe backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne bei starker Hitze; Kochen Sie die Senfkörner im heißen Öl, bis die Samen nicht mehr knistern. Rühren Sie das Asafoetida-Pulver in die Senfkörner; Fügen Sie die Rüben, Rübenblätter und Zwiebeln in die Pfanne. Die Mischung mit Paprika, Kurkuma und Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Asafoetida

Senfkorn

Gelbwurz

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Kohlrabi

Zwiebel

Seeds

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie das Wasser über die Mischung, legen Sie eine Abdeckung auf die Pfanne, reduzieren Sie die Hitze auf mittel und kochen Sie, bis die Rübe gekocht ist und 5 bis 7 Minuten knusprig bleibt. Hitze zu hoch zurückgeben, um überschüssiges Wasser abzukochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohlrabi

Wasser