Sautiertes Hähnchen mit frischer Blaubeersauce

Name: Sautiertes Hähnchen mit frischer Blaubeersauce
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Mehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 2 Garnelen und geädert 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 2 Garnelen und geädert (entweder oder regulär); 1 gehackte Schalotte; 2 groß ohne Haut, ohne Knochen Hähnchenbrust Hälften (7 oz. 8 oz. jeder); 1 Prise prise Zucker; 1 2 TL Knoblauchpulver ungesalzene butter

Sautiertes Hähnchen mit frischer Blaubeersauce ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 359 Kalorien, 28g protein, und 17g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Pfeffer, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Frischer Blaubeer-Schuster mit Blaubeersauce, Frische Blaubeersauce, und Frische Blaubeersauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Saison 2 große hautlos, ohne Knochen Hähnchenbrust Hälften (7 oz. 8 oz. jeweils) mit Salz und Pfeffer. Mantel mit 2 El. mehl; überschüssiges abschütteln.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften Ohne Knochen