Schnelle Karotte-Huhn Maulwurf
Quick Carrot-Chicken Mole könnte nur der Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 47 Kalorien, 4g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 35 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Ancho-Chili-Pfeffer-Pulver, Karotten, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 8%. icht so groß. Versuchen Schnelles Huhn Maulwurf, Schnelles Huhn Maulwurf, und SCHNELLES HUHN MAULWURF für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Mischen Sie die ersten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.
Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Huhn hinzufügen; kochen 2 bis 3 min. auf jeder Seite oder bis auf beiden Seiten gebräunt.
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; 1 min kochen.
Brühe Mischung hinzufügen; kochen bei mittlerer Hitze 15 min., häufig rühren.
In der Zwischenzeit kochen Karotten in kochendem Wasser 15 min. oder bis Gabel-zart.
Karotten zur Mischung in der Pfanne geben; bei schwacher Hitze 5 min köcheln lassen., Rühren, um Karotten mit Sauce zu bestreichen. Kurz vor dem Servieren mit Nüssen und Koriander belegen.