Schnelle Schweinefleisch-Cassoulet

Name: Schnelle Schweinefleisch-Cassoulet
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 283 Nüsse jeder Art (gehackt) kann kondensierte Rinderbrühe; 539 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Cannellini Bohnen oder andere weiße Bohnen, abgelassen, gespült; 3 Karotten, in Scheiben geschnitten; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) kielbasa, in Scheiben geschnitten; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinelende Koteletts , 1/2 Zoll dick; 1 (kann sein oder überfliegen) getrocknete Thymianblätter; 2 (Winter) jeweils: Mehl und Wasser

Schnelles Schweinefleisch Cassoulet könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 20g Fett, und insgesamt 446 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Thymianblätter, kondensierte Rinderbrühe, Zwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 1%. iemlich gut. Versuchen Schnelles Cassoulet, Schnelle Hähnchen-Cassoulet, und Schnelle weiße Bohnen, Spargel und Pilz Cassoulet für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Koteletts hinzufügen; kochen 2 min. auf jeder Seite oder bis auf beiden Seiten gebräunt. Bewegen Sie sich auf eine Seite der Pfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Kielbasa, Karotten, Zwiebeln und Knoblauch hinzu; kochen 2 min. gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kielbasa

Karotte

Knoblauch

Zwiebel

Brühe, Lorbeerblatt und Thymian hinzufügen; umrühren. Pfanne mit Deckel abdecken. Mischung zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; 25 min köcheln lassen. oder bis Koteletts durchgegart sind. Bohnen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt