Schwarze Bohne Quesadilla

Name: Schwarze Bohne Quesadilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 411 Nüsse jeder Art (gehackt) refried fettarme schwarze Bohnen; 2 mehl-Tortillas in Burrito-Größe; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zubereitete Guacamole (aus dem Kühlbereich); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten klobige salsa; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Geschredderter Käse nach mexikanischer Art; 2 (Winter) Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips

Black Bean Quesadilla könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Eine Portion enthält 731 Kalorien, 35 G protein, und 35 G Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Ein paar Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Eine Mischung aus klobiger Salsa, Guacamole, Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die saure Sahne zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Saure Sahne Apfelkuchen als dessert. 38 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 4%. roßartig. Versuchen Schwarze Bohnen Burger Quesadilla, Spinat und schwarze Bohnen Quesadilla, und Süßkartoffel & Schwarze Bohnen Quesadilla für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 400 Grad F.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Legen Sie 1 tortilla auf eine saubere Arbeitsfläche.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Die Bohnen gleichmäßig über die Tortilla verteilen. Löffel 3/4 Tasse Salsa über die Bohnen, dann mit dem Käse bestreuen. Top mit der zweiten tortilla.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Käse

Verbreiten

Beans

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Legen Sie die Quesadilla auf ein mit Folie bedecktes Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

15 Minuten oder bis der Käse geschmolzen ist und die Oberseite knusprig und braun ist. In der Zwischenzeit Guacamole und Sauerrahm in einer kleinen Schüssel zusammenwirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne

Hot Dogs, Gegrillt

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schüssel

Die Quesadilla in 4 gleiche Portionen schneiden und auf einen Teller geben.

Mit der Guacamole-Mischung und der restlichen 1/4 Tasse Salsa servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hot Dogs, Gegrillt

Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

411Nüsse jeder Art (gehackt)

refried fettarme schwarze Bohnen 2

mehl-Tortillas in Burrito-Größe 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zubereitete Guacamole (aus dem Kühlbereich)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

klobige salsa 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Geschredderter Käse nach mexikanischer Art 2(Winter)

Butterscotch-Chips und halbsüße Schokoladen-Chips

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.