Schweinefilet unter Rühren mit Mandarinen und Chilisauce

Name: Schweinefilet unter Rühren mit Mandarinen und Chilisauce
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) Chinesisches Fünf-Gewürz-Pulver; 6 baby bok choy, Schnitt quer in 1-Zoll-dicke Bänder, harte Basen verworfen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Asiatische süße Chilisauce; 4 klein ungeschälte Mandarinen oder Clementinen, geschnitten (mit Schale) in 3/4-Zoll-Stücke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter geschälter frischer Ingwer; 5 grüne Zwiebeln, dünn auf diagonal geschnitten, geteilt; 567 Nüsse jeder Art (gehackt) Schweinefilet, getrimmt, quer in 1/2 Zoll dicke Runden geschnitten, dann in 1/2 Zoll breite Streifen geschnitten; 2 (Winter) Asiatisches Sesamöl, geteilt; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Frühlingszwiebeln, Clementinen, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. 7%. olide. Versuchen Gebratenes Schweinefilet mit Chilisauce, Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, und Schweinefilet Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie Schweinefilet Streifen in mediumbowl; mit Salz bestreuen und frisch gemahlenerschwarzer Pfeffer und werfen mit Maisstärke tocoat.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefilet

Maisstärke

Pfeffer

Salz

Hitze 1 Esslöffel Sesamöl in largenonstick Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gehackten Ingwer hinzufügen; 30 Sekunden umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Addpork filet streifen; rühren-braten, bis schweinefleisch isbeginning zu braun und ist fast cookedthrough, über 3 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Mandarinenstücke hinzufügen; 30 Sekunden werfen.

Fügen Sie süße chilisauce, Sojasauce und chinesischen fünf-spicepowder; Kochen, bis die sauce in der Pfanne thickensslightly, werfen, zu mischen, etwa 1 minute.Rühren Sie die restlichen 1 Esslöffel Sesamöl,Bok Choy und die Hälfte der geschnittenen Frühlingszwiebeln ein.Unter Rühren braten, bis Bok Choy verwelkt ist, 1 bis 2 Minuten. Mit Salz abschmecken undfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Grüne Zwiebeln