Shiitake-Edamame-Salat mit weißer Miso-Vinaigrette

Shiitake-Edamame-Salat mit weißer Miso-Vinaigrette
Shiitake-Edamame-Salat mit weißer Miso-Vinaigrette ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 185 Kalorien, 4g Eiweiß, und 14g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Eine Mischung aus Honig, Shiitake-Pilzen, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Shiitake und asiatischer Birnensalat mit Miso-Sesam-Vinaigrette, Edamame-Salat mit weißen Bohnen mit Speck und rauchiger Rotweinvinaigrette, und Tilapia mit Gerste, Shiitake und Edamame Salat.

Anweisungen

1
Orangensaft, Sojasauce, Essig, Honig, Miso und Schalotte in einem Mixer rühren. Bei laufendem Mixer 3 EL einfüllen. pflanzenöl und das Sesamöl und Wirbel 10 Sekunden. Vinaigrette beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
OrangensaftOrangensaft
VinaigretteVinaigrette
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
SchalotteSchalotte
EssigEssig
HonigHonig
MisoMiso
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
2
Restliches Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzenölPflanzenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Shiitakes und Salz hinzufügen und unter Rühren kochen, bis die Pilze gebräunt sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
SalzSalz
4
Abkühlen lassen.
5
In einer großen Schüssel Salat und Rübengrün vorsichtig mit 2 EL werfen. Vinaigrette. Top mit Shiitakes, Edamame, Frühlingszwiebeln und Sesam.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SesamSesam
Rüben-GrünsRüben-Grüns
VinaigretteVinaigrette
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
KopfsalatKopfsalat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Servieren restliche vinaigrette auf der Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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