Soba-Nudeln mit Garnelen

Soba-Nudeln mit Garnelen
Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Soba-Nudeln mit Garnelen könnten ein super Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 6g Fett, und insgesamt 354 Kalorien. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Wasser, Chili-Knoblauch-Sauce, Soba-Nudeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Reisessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. olide. Versuchen Garnelen-Soba-Nudeln, Soba Nudeln mit Garnelen und Wakame, und Japanische Garnelen und Soba-Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Nudeln halbieren. 4 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Nudeln hinzufügen; 4 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
3
Fügen Sie Karotten zu Nudeln in der Pfanne hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis die Nudeln fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
KarotteKarotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Drain.
5
Essig, Öl, Sojasauce, Knoblauchsauce und Zucker in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
SoßeSoße
ZuckerZucker
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Fügen Sie Nudelmischung, Garnelen, Zwiebeln und Koriander hinzu; zum Überziehen werfen. Abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
PastaPasta
ZwiebelZwiebel
GarneleGarnele
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score32
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