Sommer-Orzo-Salat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Beilagen zu erweitern. Für 57 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Beobachte deine Figur? Dieses milchfreie Rezept hat 198 kalorien, 7 g Eiweiß, und 6 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 5 Personen. Wenn Sie Mandeln, Pflanzenöl, Zitronensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 58%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Sommerzeit Orzo & Huhn, Sommerzeit Orzo & Huhn, und Sommerlicher Thunfischsalat.
Anweisungen
1
Orzo nach Packungsanweisung kochen; abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tortenkreis Aus Pappe (15 Cm)
Spinat, Gereinigt Und In Der Mikrowelle Gedämpft
2
In eine große Schüssel geben. Öl einrühren; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Lakritzseile Verdrehen
3
Aprikosen, Pfirsich, Zwiebeln, Mandeln, Ingwer, Koriander, Koriander, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Getrocknete Tomaten Aus Dem Glas
2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe
2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
( 23)
Dreifarbige Krautsalatmischung
20 Dünne Scheiben Zucchini
Reife Weiße Pfirsiche, Geschält, Entkernt Und Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Lakritzseile Verdrehen
4
Mit Zitronensaft bestreuen; zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Schalotte, Gerieben Oder Gehackt
5
Zu Orzo geben und umrühren, um zu beschichten. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.