Speck-Mandel-Brokkoli-Medley

Speck-Mandel-Brokkoli-Medley
Wenn Sie ungefähr haben 20 minuten in der Küche zu verbringen, Speck-Mandel-Brokkoli-Medley könnte eine erstaunliche sein glutenfrei rezept zum Ausprobieren. Eine Portion enthält 163 kalorien, 6 g Eiweiß, und 9 g Fett. Für 64 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 14% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Eine Mischung aus Butter, Brokkolistangen, Worcestershire-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 41%. olide. Versuchen Brokkoli-Pilz-Gemisch, Pilz-Brokkoli-Medley, und Brokkoli-Medley mit Krümelspitze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie den Brokkoli in ein 2-qt. mikrowellengeeignetes Gericht; Wasser hinzufügen. Abdecken und 4-5 Minuten oder bis sie weich sind, in die Mikrowelle stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
2
Währenddessen in einer kleinen Pfanne gelben Pfeffer in Butter anbraten, bis er weich ist. Braunen Zucker, Essig und Worcestershire-Sauce unterrühren. 1 Minute kochen lassen oder bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Bis 16 Sandwichbrötchen12 Bis 16 Sandwichbrötchen
Gelber PfefferGelber Pfeffer
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
Brokkoli abtropfen lassen; in eine Servierschüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Fügen Sie die Pfeffermischung, Speck und Mandeln hinzu; werfen, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
( 23)( 23)
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten1 Streifen Speck, In Kleine Stücke Geschnitten
5
Mit einem geschlitzten Löffel servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion8
Gesundheits-Score10
GerichteBeilage
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