Spinat-Minestrone

Name: Spinat-Minestrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann nicht-Salz-hinzugefügt gewürfelte Tomaten, undrained; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, in Scheiben geschnitten; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochte Ellenbogen Makkaroni; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 groß zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, probieren Sie also Spinat-Minestrone aus. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 90 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 136 kalorien, 9 g Eiweiß, und 1 g Fett. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebeln, Tomatenkonserven, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen milchfrei und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 40 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 91%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Herzhafte Minestrone mit Rindfleisch, Nudeln und Spinat, College-Studentenmahlzeiten - Einfache Minestrone und Spinat-Quesadillas-Woche, und Die Gemüsebrühe und die Minestrone — Le bouillon de légumes et la minestrone.

Anweisungen

In einem großen Topf mit Kochspray Zwiebel und Knoblauch zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie die Brühe, Bohnen, Tomaten, Karotten, Makkaroni und Oregano hinzu. Etwa 20 Minuten kochen, bis Gemüse und Makkaroni weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl

Gehackte Entkernte Geschälte Tomaten (ca. 6 Mittelgroße)

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Spinat einrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

Vom Herd nehmen; 5-10 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen 397Nüsse jeder Art (gehackt)

kann nicht-Salz-hinzugefügt gewürfelte Tomaten, undrained 21 Liter Vollmilch, zimmerwarm

Karotten, in Scheiben geschnitten 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungekochte Ellenbogen Makkaroni 283Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut 1

Knoblauchzehe, gehackt 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

reduzierte Natrium-Hühnerbrühe 1groß

zwiebel, gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind meine Top-Picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiger italienischer Rotwein für schwerere, kühnere Gerichte ist. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione. Es hat 4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 34 Dollar.

Bibbiano Vigna del Capannino Chianti Classico Grand Selezione

Sehr intensiv und komplex, mit weichen fruchtigen Noten von Schwarzkirsche und Kirsche, zusammen mit intensiven und angenehmen würzigen Düften, insbesondere von Tabak, Kakao und schwarzem Pfeffer, vermischt mit angenehmen Balsamico- und mineralischen Noten.