Sprung in die Pfanne Huhn

Name: Sprung in die Pfanne Huhn
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ganze getrocknete Lorbeerblätter; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kapern, gespült; 2 Abgetropfte grüne Bohnen oder 1°C gefroren; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner flache Blatt Petersilie; 1 knoblauchzehe, zerkleinert; 1 Zitrone, Saft von; 4 Garnelen und geädert extra Zitrone; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfaches Mehl; 4 Garnelen und geädert 1 Stange Lauch, geputzt und grob gewürfelt, nur das Weiße; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Springen Sie in die Pfanne Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 235 Kalorien, 13g protein, und 14g Fett. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Wein, butter, extra, Zitrone, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 3%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Sprung in die Pfanne Huhn, Jump Up Schokolade Huhn, und Sprung Frosch In Ein Loch.