Südostasiatisches Squash-Curry

Südostasiatisches Squash-Curry

Anweisungen

1
Auf einen Teller übertragen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
¼ Teelöffel Oregano¼ Teelöffel Oregano
(große Röhre)(große Röhre)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Restliche 2 Teelöffel Öl in die Pfanne geben und
3
zwiebel bei mittlerer Hitze kochen, gelegentlich umrühren, bis sie weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Fügen Sie 1/4 Tasse Kokosmilch von der Oberseite der Dose hinzu und kochen Sie unter Rühren, bis sich das Fett zu trennen beginnt und glänzend aussieht, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
5
Currypaste hinzufügen und unter Rühren 2 Minuten kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
6
Squash hinzufügen, Wasser, Zimt, Nelken, und restliche Kokosmilch und köcheln lassen, bedeckt, bis Squash ist zart, über
Zutaten, die Sie benötigen
CurrypasteCurrypaste
7
8 Minuten. Stir in Spinat und kochen, bedeckt, bis nur verwelkt, 1 bis 2 Minuten. Fischsauce einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
Kann Diät-CremesodaKann Diät-Cremesoda
Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum BeträufelnNatives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln
SchälmesserSchälmesser
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
8
Mit Cashewnüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
FischsauceFischsauce
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
9
Servieren mit
Zutaten, die Sie benötigen
CashewCashew
1
jasmine rice
Zutaten, die Sie benötigen
Jasmin-ReisJasmin-Reis
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score61
Magazin