Südwestliche Hühnergerstensuppe

Name: Südwestliche Hühnergerstensuppe
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Tomatensauce; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gewürfelte Tomaten, untrainiert; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Hühnerbrühe; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfeltes gekochtes Huhn; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gehackte grüne Chilis, abgelassen; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Graupen; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) kann ganzen Kern Mais, abgelassen

Südwestliche Hühnergerstensuppe könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Eine Portion enthält 240 kalorien, 22 g Eiweiß, und 7 g Fett. Für 1,08 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 13% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Dieses Rezept wird ein Hit. Wenn Sie schwarze Bohnen, Hühnchen, Wasser und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 56%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Südwestliche Drei-Bohnen-Gersten-Suppe, Südwestliche Drei-Bohnen-Gersten-Suppe, und Südwestliche Drei-Bohnen-Gersten-Suppenmischung.

Anweisungen

Zwiebel und Knoblauch in einem holländischen Ofen in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Hähnchenschenkel

Fügen Sie Wasser, Mais, Bohnen, Tomatensauce, Tomaten, Brühe, Gerste, Chilis, Chilipulver und Kreuzkümmel hinzu. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und nach 45 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver