Süßkartoffel, Lauch & Ricotta Souffle
Für 75 Cent pro portion dieses Rezept deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 235 Kalorien, 10 G protein, und 16 G Fett jeder. Wenn Sie Ricotta, Eiweiß, Eigelb und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. ergebnis von 34%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Süßkartoffel-Soufflé, Süßkartoffel Souffle, und Süßkartoffel-Soufflé.
Zutaten
4(Winter)![butter weich gemacht]()
butter weich gemacht4![x Eiweiß]()
x Eiweiß4![x Eigelb]()
x Eigelb1![x Lauch, in Scheiben geschnitten]()
x Lauch, in Scheiben geschnitten2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![ricotta (wenn mit shop gekauft, lassen sie überschüssiges wasser)]()
ricotta (wenn mit shop gekauft, lassen sie überschüssiges wasser)6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült]()
1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült2groß![süßkartoffeln, geröstet, geschält & Fleisch ausgeschöpft und püriert]()
süßkartoffeln, geröstet, geschält & Fleisch ausgeschöpft und püriert
butter weich gemacht4
x Eiweiß4
x Eigelb1
x Lauch, in Scheiben geschnitten2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
ricotta (wenn mit shop gekauft, lassen sie überschüssiges wasser)6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
1 Tasse Wildreis, gründlich abgespült2groß
süßkartoffeln, geröstet, geschält & Fleisch ausgeschöpft und püriertSchwierigkeitMedium
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score7
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