Tabouleh
Tabbouleh könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 109 Kalorien, 3g protein, und 4g Fett jeder. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Zitronensaft, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist ein preiswert rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was enorm ist. Ähnliche Rezepte umfassen Tabouleh, Tabouleh, und Tex-Mex-Taboulé.
Anweisungen
Bulgur in eine Auflaufform geben und mit 3 Tassen kochendem Wasser bedecken. Decken.
30 Minuten stehen lassen oder bis das Wasser aufgenommen wurde.
Fluff bulgur mit einer Gabel.
Tomaten, Petersilie, Frühlingszwiebeln, Minze, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen; umrühren, um zu kombinieren. Abdecken und 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank lagern.
Entweder gekühlt oder bei Raumtemperatur servieren.