Thunfisch-Brokkoli SoufflÃ©

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 4%. olide. Versuchen Schokolade SoufflÃ©s für Zwei, Mais SoufflÃ©, und Gefrorene Schokolade " SoufflÃ©s für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 204°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Fett 1-1/2-qt. souffle Gericht; mit 2 EL bestreuen. Getreide.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt

Bringen Sie Milch nur in großen Topf auf hoher Hitze kochen. Nach und nach restliches Getreide einrühren; 2 bis 3 min kochen. oder bis verdickt, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt

2 Tassen Geriebener Gemischter Käse, Z. B. Käse Für Tacos

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Brokkoli, Thunfisch und Käse hinzufügen; gut mischen. Eiprodukt einrühren. Löffel in vorbereitete Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Cranberrysauce Zum Servieren

Thunfisch

(Keebler)

Backen 30 min. oder bis die Oberseite aufgeblasen und goldbraun ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

283Nüsse jeder Art (gehackt)

pkg. gefrorener gehackter Brokkoli, aufgetaut, gut durchlässig 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

cholesterinfreies Eiprodukt 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettfreie Milch 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT 2% Milch zerkleinert scharfen Cheddar-Käse 142Nüsse jeder Art (gehackt)

kann Thunfisch in Wasser, abgelassen, Flocken 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

cremiger Weizen (angereicherte Farina) heißes Getreide (1-min., 2-1/2-min. oder 10-min. kochzeit), ungekocht, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch funktioniert sehr gut mit Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, können "fleischigere" Fische wie Thunfisch absolut zu Rotwein passen. Ein Rosé passt auch gut, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Grgich Hills Estate Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 47 Dollar.