Thunfisch mit Olivensauce

Name: Thunfisch mit Olivensauce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schwarze Oliven, entsteint; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren); 0 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 2 (Winter) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 2 (Winter) frische Petersilie; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 20 dünne Scheiben Zucchini; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 198 Nüsse jeder Art (gehackt) umschlag Thunfisch in Wasser, abgelassen

Thunfisch mit Olivensauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 284 Kalorien, 22g protein, und 19 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Knoblauchpulver, natives Olivenöl extra, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 3%. olide. Versuchen Gebratener Thunfisch mit Zitrus-, Tomaten- und Olivensauce, Olivenöl pochierter Thunfisch mit Kapern und Olivenvinaigrette, und Pasta mit schwarzer Olivensauce: Stringozzi Alle Olive für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

schwarze Oliven, entsteint 227Nüsse jeder Art (gehackt)

Frühlingszwiebeln, fein gewürfelt (zum abschließenden Garnieren aufbewahren)0(kann sein oder überfliegen)

¼ Teelöffel Oregano 2(Winter)

zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)2(Winter)

frische Petersilie 0(kann sein oder überfliegen)

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 0(kann sein oder überfliegen)

Babyschalennudeln, al dente gekocht 1

20 dünne Scheiben Zucchini 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)198Nüsse jeder Art (gehackt)

umschlag Thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.