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Tropischer Buchweizensalat

Tropischer Buchweizensalat
Tropischer Buchweizensalat erfordert etwa 20 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 252 Kalorien, 7g Protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Eine Mischung aus Zwiebeln, Apfelessig, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 85%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte sind Buchweizen "Garten" Salat, Buchweizen-Nudelsalat, und Buchweizen-Nudel-Salat.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne, Toast Buchweizen bei mittlerer Hitze, schütteln, bis leicht gebräunt und duftend (3 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
BuchweizenBuchweizen
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls GewünschtZum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Buchweizen in kochendem, leicht gesalzenem Wasser kochen, bis er zart ist (5-7 Minuten); abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BuchweizenBuchweizen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
3
In einer großen Schüssel Essig, Öl, 1/2 TL Salz und gemahlenen Pfeffer mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Babyschalennudeln, Al Dente GekochtBabyschalennudeln, Al Dente Gekocht
1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf
(große Röhre)(große Röhre)
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
4
Fügen Sie warmen Buchweizen, Paprika, Mango, Zwiebel und Petersilie hinzu; werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete Rigatoni-NudelnGetrocknete Rigatoni-Nudeln
BuchweizenBuchweizen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
5
Auf Grüns servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
GrüngebührenGrüngebühren
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score73
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteSalat
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Donuts mit Marmelade
Apfel-Dattel-Crisp
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