Türkei a la Oscar

Türkei a la Oscar
Türkei ein Lanyard könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept serviert 6. Eine Portion enthält 195 Kalorien, 30g protein, und 4g Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Putenbrustkoteletts, Margarine, Sauce Hollandaise und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 58%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Steak Oscar, Steak Oscar (Für 2), und Huhn Oscar für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wasser und Spargel in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Koch bedeckt 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Abdeckung entfernen und kochen 1 oder 2 Minuten, bis sie weich sind.
3
Abtropfen lassen und beiseite stellen, aber warm halten.
4
Die Margarine in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Kochen Sie die Truthahnkoteletts 2 bis 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie innen gebräunt und nicht mehr rosa sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Putenbrust SchnitzelPutenbrust Schnitzel
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Truthahn aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Knoblauch und Garnelen in die bereits erhitzte Pfanne geben. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 1 oder 2 Minuten unter ständigem Rühren, bis die Garnelen durch erhitzt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
GarneleGarnele
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Bereiten Sie die Sauce Hollandaise gemäß den Anweisungen der Verpackung zu.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauce HollandaiseSauce Hollandaise
8
Legen Sie jedes Truthahnkotelett auf einen Teller. Top mit dem Spargel und Garnelen. Löffel sauce hollandaise über alles.
Zutaten, die Sie benötigen
Sauce HollandaiseSauce Hollandaise
Putenbrust SchnitzelPutenbrust Schnitzel
SpargelSpargel
GarneleGarnele
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score13
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