Vegane smoothie

Name: Vegane smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (¼ hohes Glas) Kirschsaft (wir verwendeten Kirschgut); 200 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (½ hohes Glas) ungesüßte Sojamilch; 1 kirsch-Soja-Joghurt; 3 (Winter) oder 50g festen seidenen Tofu; 75 Nüsse jeder Art (gehackt) (1 leerer Joghurttopf) gefrorene Kirsche; 2 (Winter) haferbrei Hafer

Veganer Smoothie ist ein glutenfrei und lacto-ovo-Vegetarische Rezept für 2 Portionen. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Frühstück hat 137 Kalorien, 5g Protein, und 4g Fett pro portion. 29 Personen fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Kirschsaft, Haferbrei, g silken Tofu, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Punktzahl von 53%, dieses Gericht ist fest. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Vegane Frucht-Smoothie, Vegane Erdbeer-Shortcake-Smoothie, und Veganer Matcha-Bananen Smoothie.