Vegetarische Shepherd's Pie

Name: Vegetarische Shepherd's Pie
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 9
Cuisine: Europäisch, Irisch
Ingredients: 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt auflaufform, Kartoffelstampfer; 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 3 (Winter) butter oder veganer Butterersatz (ex. Erdbalance); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte Karotten; 1 Prise Prise Cayennepfeffer; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelter Sellerie; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch gehackte Petersilie, geteilt; 2 knoblauchzehen, zerkleinert; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten milch oder Milchersatz (Soja -, Mandel-oder Reismilch); 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen; 9 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) vegane Worchestershire - oder Tamari-Sauce; 1 ganze Knoblauchzehe; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) Russet oder Yukon Gold Kartoffeln, geschält

Das Rezept Vegetarian Shepherd's Pie könnte Ihr schottisches Verlangen in etwa befriedigen 1 stunde. Für $ 1.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22g Eiweiß, 40g Fett, und insgesamt 1073 kalorien. Dieses Rezept is für 9 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Eine Mischung aus Auflaufform, Oregano, Salz und Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 84%. Diese Partitur ist großartig. Ähnliche Rezepte umfassen Paleo Shepherd's Pie, Vegetarische Shepherd's Pie, und Vegetarische Shepherd's Pie.

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Vegetarische Shepherd's Pie

Zutaten2 lbs. Russet oder Yukon Gold Kartoffeln, geschält1 ganze Knoblauchzehe 1 Tasse (1/2 lb.) trockene braune Linsen1 Lorbeerblatt2 EL Olivenöl1 Zwiebel, gewürfelt1 Tasse gewürfelte Karotten1 Tasse gewürfelte Sellerie2 Knoblauchzehen, zerdrückt1 Tasse gefrorene Erbsen1 Tasse Mais1 / 4 Tasse frisch gehackte Petersilie, geteilt2 TL vegane Worchestershire- oder Tamari-Sauce3 / 4 TL getrockneter Oregano

Zutaten, die Sie benötigen

Yukon Gold Kartoffel

Getrockneter Oregano

Ganze Knoblauchzehen

Petersilie

Tamari

Olives

Zwiebel

Prise Cayennepfeffer1 / 2 Tasse Milch oder Milchersatz (Soja-, Mandel- oder Reismilch)3 EL Butter oder veganer Butterersatz (Bsp. Erdbalance)Salz und Pfeffer

Zutaten, die Sie benötigen

Butter