Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, also probieren Sie West Virginia Shepherd's Pie aus. Für 1,77 $ pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 23% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 g Eiweiß, 28 g Fett, und insgesamt 497 kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 1 person fand dieses Rezept schmackhaft und befriedigend. Dieses Rezept ist typisch für die europäische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 10 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Eier, Pfeffer, gemahlenes Lamm und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 56%, was ziemlich gut ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Forellen-Tacos aus West Virginia, West Virginia Jagdhund Rezept, und Hot Dog im West Virginia-Stil.
Anweisungen
1
Kartoffeln und Pastinaken in einen großen Topf geben und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15-20 Minuten kochen lassen oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Pastinaken
Kartoffel
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Abgießen; Kartoffelmischung zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
3
Fügen Sie die Milch, Butter, Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer hinzu; zerdrücken, bis alles vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Pfeffer
Milch
Salz
4
Eier, Minze, Rosmarin, Worcestershire-Sauce, Piment und restlichen Pfeffer in einer großen Schüssel vermengen. Lammfleisch über die Mischung zerbröckeln und gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Piment
Rosmarin
Pfeffer
Ei
Lamm
Minze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
In einer großen Pfanne Zwiebel und Sellerie in Öl bei mittlerer Hitze weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Selleries
Zwiebel
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Lammmischung hinzufügen; kochen und rühren, bis das Lamm nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm
7
Lammmischung in einen gefetteten 11-Zoll-Behälter geben. x 7 zoll. Auflaufform; mit Erbsen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lamm
Erbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
8
Kartoffelmischung über Erbsen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Verbreiten
Erbse
9
Unbedeckt bei 375 ° 30-35 Minuten backen oder bis sie goldbraun sind.