Wilder Streifenbarsch mit Jakobsmuscheln und Kräutersalat

Name: Wilder Streifenbarsch mit Jakobsmuscheln und Kräutersalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnittlauch; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter roter Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dill, grob gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten flachblättrige Petersilienblätter, sehr grob gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Estragonblätter, fein gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 (kann sein oder überfliegen) frischer Zitronensaft; 2 (kann sein oder überfliegen) fein geriebene Zitronenschale; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten minzblätter, fein gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) extra-natives Olivenöl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 12 Frühlingszwiebeln; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) hautlose wilde gestreifte Bassfilets; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) ungesalzene butter, in 4 Stücke geschnitten; 2 (Winter) Walnussöl

Wilder Streifenbarsch mit Jakobsmuscheln und Kräutersalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und pescatarische Rezept hat 324 Kalorien, 33g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 30% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus Essen und Wein hat 1 Fans. Eine Mischung aus Jakobsmuscheln, Minzblättern, Zitronenschale und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Gedämpfter wilder Streifenbarsch mit Ingwer und Jakobsmuscheln, Gedämpfter Streifenbarsch mit Ingwer und Jakobsmuscheln, und Gerösteter wilder gestreifter Bass.

Anweisungen

Den Ofen auf 50 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Entsorgen Sie die ersten 2 Zoll der grünen Schalotten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Schneiden Sie die Schalotten kreuzweise in zwei Hälften und schneiden Sie sie der Länge nach dünn in Streifen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

In einer mittleren Pfanne das Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Jakobsmuscheln und den zerdrückten roten Pfeffer hinzu und kochen Sie sie bei mäßiger Hitze, bis die Jakobsmuscheln zart sind und anfangen zu bräunen, etwa 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Grüne Zwiebeln

Den Bass mit Salz und Pfeffer würzen und die Filets in eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform geben. Mit den Schalotten bestreuen und mit der Zitronenschale bestreuen. Dot jedes Filet mit einem Stück butter.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer