Zitrus-pochiert Orange Roughy

Name: Zitrus-pochiert Orange Roughy
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) gehackte grüne Zwiebeln; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Orangensaft; 1 (kann sein oder überfliegen) geriebene Orangenschale; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) orange raue Filets; 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Zitrus-Granatbarsch, Zitrus-Granatbarsch, und Pochierte Orange Roughy w / Tomaten & frische Kräutersauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ordnen Sie den Fisch in einer einzigen Schicht in einer 13 x 9 Zoll großen Auflaufform an, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Kombinieren Sie die Orangenschale und die nächsten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie die Mischung über den Fisch und backen Sie sie bei 400 für 20 Minuten oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen