Zitrus-Soja-Pilze

Zitrus-Soja-Pilze
Zitrus- und Sojapilze ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 3g Fett, und insgesamt 47 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie grüne Zwiebeln, Knoblauch, Limettensaft und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es funktioniert am besten als Beilage, und ist in etwa getan 22 Minuten. 0%. Versuchen Zitrus-marinierte Pilze, HAUPTHERAUSFORDERUNG: Rote Chili-Zitruspilze mit gegrillten Zucchini, und Ribeye Steaks und Pilze mit einem Kraut, Zitrusfrüchte und Sardellen Butter für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 10 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss; dicht verschließen. Werfen Sie vorsichtig, um Pilze gut zu beschichten. Mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern und gelegentlich wenden. 017AppBevMX1_vrtqxp 04.09.07 11:06 Seite 22
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
2
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Vollkornbrötchen Zum ServierenVollkornbrötchen Zum Servieren
3
Pilze abtropfen lassen und Marinade reservieren. Pilze auf einer mit Kochspray überzogenen Broilerpfanne anrichten. Braten Sie 5 Minuten oder bis Sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Broiler PanBroiler Pan
4
Braten Sie 5 Minuten oder bis Sie weich sind. Während die Pilze braten, die Marinade in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Kochen Sie 2 Minuten oder bis zu 2 Esslöffel reduziert. Pilze vorsichtig mit reduzierter Marinade werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Warm oder bei Raumtemperatur mit Holzhackschnitzeln servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in22 m.
Portion6
Gesundheits-Score18
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