Zucchini eingewickelt in Tortillas

Name: Zucchini eingewickelt in Tortillas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Pfund Zucchini, 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 4 10-inchs (10 Zoll) Mehl tortillas; 4 frischer Schnittlauch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Ingwer; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Nelken; 0 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, mustard seed (optional); 1 klein rote Zwiebel, dünn geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 115 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten sauerrahm (optional); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 496 Nüsse jeder Art (gehackt) geriebene zucchini

In Tortillas eingewickelte Zucchini ist ein vegetarisches Lacto-Ovo- Rezept mit 4 Portionen. Diese Beilage hat 342 Kalorien , 9 g Protein und 15 g Fett pro Portion. Für 1,14 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 3 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlene Nelken, Salz, Schnittlauch und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 62 % , was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Tortillas (Low Carb, Keto) , mit Zucchini umwickelte Heilbutt-Jakobsmuscheln und mit Speck umwickelte gefüllte Zucchini .

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem mittelgroßen Wok oder einer Bratpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Senf und Kreuzkümmel hinzufügen. Sobald sie zu platzen beginnen, reduzieren Sie die Hitze und fügen Sie die Zwiebel und den Ingwer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Rotbraune Kartoffeln, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten

Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Dreifarbige Krautsalatmischung

20 Dünne Scheiben Zucchini

Steakgewürzmischung, Bevorzugte Marke Montreal Steak Seasoning Von McCormick

Anbraten, bis die Zwiebeln weich und hellrosa sind.

Zutaten, die Sie benötigen

20 Dünne Scheiben Zucchini

Die zerkleinerten Zucchini dazugeben und die Hitze leicht erhöhen. Dabei häufig umrühren, bis die Zucchini weich und gar ist, etwa 5 bis 10 Minuten. Chilipulver, Pfeffer, Nelken, Zimt und Salz unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Wie Pistazien Oder Walnüsse

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

8 (U-12) Garnelen

Natives Olivenöl Extra, 2 Umdrehungen Der Pfanne Und Etwas Zum Beträufeln

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Erwärmen Sie die Tortillas und legen Sie sie auf eine ebene Fläche.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

1/4 der Zucchinifüllung in die Mitte jeder Tortilla geben.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Rollen Sie jede Tortilla auf und binden Sie sie mit einem Schnittlauch zu. Sie können den Wrap mit einem Klecks Sauerrahm als Beilage servieren, das sorgt für einen runden Wrap!

Zutaten, die Sie benötigen

Butterscotch-Chips Und Halbsüße Schokoladen-Chips