Überraschung am Sonntag

Überraschung am Sonntag
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie die Sonntagsüberraschung aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 478 Kalorien, 28g protein, und 31 G Fett. Eine Mischung aus Pilzen, Brot, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. ergebnis von 58% dieses Gericht ist gut. Versuchen Überraschung, Überraschung Reis, und Überraschung Himbeermarmelade für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer tiefen Pfanne bei starker Hitze Butter, Tofu, Zwiebel und chinesisches Gewürz mit fünf Gewürzen anbraten, bis die Zwiebeln durchscheinend erscheinen.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Pilze in die Pfanne geben und die Hitze auf mittelhoch reduzieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
15 Minuten kochen lassen; Sie werden feststellen, dass die Pilze ihre Säfte freisetzen. Ständig umrühren, damit nichts auf den Boden der Pfanne verbrannt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Legen Sie zerrissenes Brot in den Boden jeder Servierschale.
Zutaten, die Sie benötigen
Aufgetautes Limonadenkonzentrat, GeteiltAufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt
5
Zerkleinerten Käse über das Brot streuen. Mit einer Schöpfkelle die Pilzmischung (einschließlich der Pilzbrühe) ausschöpfen und über Brot und Käse schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
Dünne Süße Rote PaprikaringeDünne Süße Rote Paprikaringe
Aufgetautes Limonadenkonzentrat, GeteiltAufgetautes Limonadenkonzentrat, Geteilt
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchöpflöffelSchöpflöffel
6
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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