Spinat-Feta-Hühnerbrötchen könnten genau das glutenfreie und ursprüngliche Rezept sein, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 293 Kalorien , 42 g Protein und 10 g Fett . Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 3,0 $ pro Portion. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Wenn Sie Feta-Käse, Knoblauchzehe, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 10 Minuten . Insgesamt erzielt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Bewertung von 79 % . Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Spinat- und Feta-Hähnchen-Burger (auch bekannt als Spanakopita-Burger) mit gegrilltem Halloumi, gerösteten roten Paprika und einer Spinat-Feta-Sauce , Spinat- und Feta-Hähnchen-Burger (auch bekannt als Spanakopita-Burger) mit gegrilltem Halloumi, gerösteten roten Paprika und a Spinat-Feta-Sauce und Spinat-Feta-Hähnchen-Burger (auch bekannt als Spanakopita-Burger) mit gegrilltem Halloumi, gerösteten roten Paprika und einer Spinat-Feta-Sauce .
Anweisungen
1
Tomaten in eine kleine Schüssel geben; kochendes Wasser hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Dünn Geschnittener (aber Nicht Gehobelter) Parmaschinken Oder Pancetta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Piquante Paprika, Entkernt Und Gewürfelt (Empfehlung: Peppadew)
2
5 Minuten stehen lassen. In einer anderen Schüssel Spinat, Feta-Käse, Zwiebeln, Oliven und Knoblauch vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ein Gemischter Salat Wird Gewaschen Und Trocken Geschleudert
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
Gelbe Zwiebel, Klein Gewürfelt, Etwa 1/4 Tasse
Maisbrotteig
Frische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Piquante Paprika, Entkernt Und Gewürfelt (Empfehlung: Peppadew)
3
Tomaten abtropfen lassen und hacken; zur Spinatmischung hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
4
Hähnchen auf 0,6 cm flach drücken. Dicke; Mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Kleine Yukon- Oder Weiße Kartoffeln, Halbiert
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
5
Die Spinatmischung über das Hähnchen verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
6
Aufrollen und mit Zahnstochern fixieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spearmint-Kaugummi
7
Platzieren Sie es in einem 13-Zoll-Format. x 9 Zoll. Mit Kochspray bestrichene Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Heiß Gekochte Mehrkornspaghetti
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
8
Abdecken und 30 Minuten bei 350° backen. Aufdecken; 15–20 Minuten länger backen oder bis ein Thermometer 170° anzeigt. Zahnstocher wegwerfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit Sesamöl
Spearmint-Kaugummi
Plus Mehr Zum Garnieren (1 Tasse Karamell, Plus 1 Teelöffel Fleur De Sel)