Asiatische Flanke Steak

Name: Asiatische Flanke Steak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch halbierte Kirschtomaten; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mageres Flankensteak; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte, geschälte Ingwerwurzel; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grüne Bohnen, getrimmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter Jalapeño-Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was ausgezeichnet ist. Versuchen Asiatische Flanke Steak, Asiatische Flanke Steak, und Asiatische Flanke Steak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden Sie Fett vom steak.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kombinieren Sie Steak und die nächsten 6 Zutaten (Steak durch Knoblauch) in einer großen, robusten Plastiktüte mit Reißverschluss. Seal Beutel, und marinieren im Kühlschrank 8-12 Stunden, Drehen Beutel gelegentlich.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Steak aus dem Beutel nehmen und Marinade reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Grill oder Broiler vorbereiten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Grill

Platz steak auf grill rack oder broiler pfanne beschichtet mit kochen spray, und kochen 8 minuten auf jeder seite oder bis gewünschten grad von doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Grill

Steak diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden; Steakscheiben auf Spieße fädeln, falls gewünscht. Beiseite stellen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spieß

Gießen Sie die Marinade durch ein Sieb in eine große mikrowellensichere Schüssel. Mikrowelle bei hoher 1 Minute oder bis Marinade kocht. Dampf-grüne Bohnen, bedeckt, 3 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Marinade

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Sieb

Schüssel

Fügen Sie grüne Bohnen und Tomaten zu heißer Marinade hinzu; Werfen Sie sanft zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Marinade

Tomate

Mit Steak servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Masthähnchen

Grill

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

halbierte Kirschtomaten 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

mageres Flankensteak 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Minze 3

Knoblauchzehen, gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackte, geschälte Ingwerwurzel 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

grüne Bohnen, getrimmt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter Jalapeño-Pfeffer 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Limettensaft 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Sojasauce

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Der Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 40 Dollar pro Flasche.