Auberginen-Filets mit Sahnesoße

Auberginen-Filets mit Sahnesoße
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Kokoscreme, Misopaste, gewürzte Tomatensauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 49%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen [] Gegrillte Lachsfilets mit Wasabi & Zitronenrahmsauce {My Date Night mit IKEA Wintertainer Facebook App}, Ganze Forelle (oder Filets) gefüllt mit Speck & Auberginen Dressing, und Geschmorte Heilbuttfilets in Kokosnuss und Zitronengras mit geräucherten Auberginen und Tomaten-Ingwer-Chutney.

Anweisungen

1
Schälen Sie einige, aber nicht alle Haut von Auberginen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
2
Auberginen in eine flache Schüssel geben und mit Sojasauce bedecken. Lassen Sie für 1 Stunde marinieren, Auberginen gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
AubergineAubergine
3
Mischen Sie in einem mittelgroßen Topf Kokoscreme, Tomatensauce, Misopaste und Limettensaft.
Zutaten, die Sie benötigen
KokoscremeKokoscreme
TomatensauceTomatensauce
LimettensaftLimettensaft
MisoMiso
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Bei schwacher Hitze stellen und unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen. Wenn die Sauce zum Kochen kommt, vom Herd nehmen und mit Deckel abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
5
Pflanzenöl und Sesamöl in einem Wok bei starker Hitze erhitzen. Braten Sie Auberginenfilets ein paar auf einmal, bis sie auf beiden Seiten goldbraun sind. Möglicherweise müssen Sie Öl zwischen den Chargen auffüllen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
SesamölSesamöl
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
WokWok
6
Auberginen über Reis oder Nudeln servieren, mit Sauce darüber löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
PastaPasta
SoßeSoße
ReisReis
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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