Baba Ghanoush

Baba Ghanoush
Baba Ghanoush könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 83 Kalorien, 2g Eiweiß, und 6g Fett. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Zitronensaft, Kreuzkümmel, tahini und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es ist ein sehr budgetfreundlich rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Baba Ghanoush, Baba Ghanoush, und Baba Ghanoush.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Auberginen mehrmals mit einer Gabel durchstechen; auf ein mit Folie ausgekleidetes Backblech legen, das mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Backen Sie bei 375 für 45 Minuten oder bis sie weich sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Auberginen halbieren. Fruchtfleisch ausschöpfen; Häute verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
5
Auberginenpulpe 30 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SiebSieb
6
Pinienkerne, Kreuzkümmel und Knoblauch in eine Küchenmaschine geben; pulsieren, bis sie fein gehackt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
PinienkernePinienkerne
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
7
Fügen Sie Auberginen, Zitronensaft, 2 Esslöffel Mayonnaise, Tahini, 1 Teelöffel Salz und schwarzen Pfeffer zur Küchenmaschine hinzu. Prozess bis glatt. Löffel Auberginenmischung in eine mittelgroße Schüssel geben; Petersilie einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
AubergineAubergine
PetersiliePetersilie
TahiniTahini
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
SchüsselSchüssel
8
Auf Wunsch mit Petersilienzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score8
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