Vegetarische Hummus-Wraps

Name: Vegetarische Hummus-Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 30 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Babyspinat; 64 Nüsse jeder Art (gehackt) geschredderte Karotten; 2 8-inchs Mehl tortillas (8 Zoll), Raumtemperatur; 6 (Winter) 3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem; 2 (Winter) grüne Göttin Salatdressing; 6 Scheibe frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser

Vegetarische Hummus-Wraps dauern vom Anfang bis zum Ende etwa 10 Minuten . Dieses Rezept reicht für 2 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie, vegetarische und vegane Ovo-Lacto-Rezept hat 291 Kalorien , 9 g Protein und 11 g Fett pro Portion. Für 1,29 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Es eignet sich gut als Hord'oeuvre aus dem Nahen Osten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Babyspinat, Göttinnen-Salatdressing, Hummus und ein paar andere Dinge, die Sie noch heute zubereiten können. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 70 % ist dieses Gericht ziemlich gut. Vegetarische Hummus-Wraps , der BESTE Hummus: Kürbis-Hummus mit Zimt-Zucker-Tortilla-Chips {Vollkorn, fettarm, vegetarisch + supereinfach} und Frühstücks-Hummus-Wraps sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Hummus auf jeder Tortilla verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur

3 Tassen Geriebener Provolone Oder Mozzarella Oder Eine Kombination Aus Beidem

2/3 Tasse Gehackte Geröstete Süße Rote Paprika

Mit Karotten, Spinat und Tomate belegen; Mit Dressing beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser

Fest aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Perlendragees

Zutaten

Portion:

30Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer Babyspinat 64Nüsse jeder Art (gehackt)

geschredderte Karotten 28-inchs

Mehl tortillas (8 Zoll), Raumtemperatur 6(Winter)

3 Tassen geriebener Provolone oder Mozzarella oder eine Kombination aus beidem 2(Winter)

grüne Göttin Salatdressing 6Scheibe

frische Mozzarella-Boccacini, jeweils 2,5 cm im Durchmesser

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Hummus auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Sekt und Sekt Rosé. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Der Moet & Chandon White Star () mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.

Moet & Chandon White Star ()

White Star ist ein weicherer Champagner. Er ist ausgewogen und harmonisch, mit dezenten Aromen von warmem Toast und Lebkuchen. Der Abgang wird durch einen Hauch Honig abgerundet.