Sie brauchen ein glutenfreies Hauptgericht ? „Italienischer Reisauflauf“ könnte ein hervorragendes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit jeweils 398 Kalorien , 16 g Eiweiß und 25 g Fett . Für 1,42 $ pro Portion deckt dieses Rezept 22 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Rinderbrühe-Granulat, Pilzstiele und -stücke, Parmesankäse und milde Würstchen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erhält dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 51 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefiel, mochten auch „Italienischer Reisauflauf mit Wurst“, „Italienischer Hähnchen-Reis-Auflauf“ und „Italienischer Hähnchen-Reis-Auflauf“ .
Anweisungen
1
Braten Sie die Wurst in einer großen Bratpfanne in Öl, bis ein Thermometer 160 °C anzeigt; lassen Sie sie abtropfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Kleine Yukon-Gold-Kartoffeln, Geschrubbt, Aber Nicht Geschält
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit Sesamöl
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
2
In 1,25 cm dicke Scheiben schneiden. Zurück in die Pfanne geben, Zwiebel und Reis hinzufügen. Kochen, bis der Reis leicht gebräunt ist. Paprika, Karotten, Brühe und Wasser unterrühren. Zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt
Jeweils Mittelgroße Tortenkürbisse)
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
20 Dünne Scheiben Zucchini
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Abdecken und 30 Minuten köcheln lassen oder bis die Flüssigkeit fast absorbiert ist, dabei gelegentlich umrühren.
4
Erbsen, Pilze und Tomaten hinzufügen. Weitere 5 Minuten kochen oder bis alles durchgewärmt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünne Süße Rote Paprikaringe
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser