Baby Bok Choy mit Sherry und Schinken

Name: Baby Bok Choy mit Sherry und Schinken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter); 4 mittlere Nelken knoblauch, dünn geschnitten; 6 Staats baby Bok Choy, der Länge nach halbiert; 0 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, mehr nach Bedarf; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten trockener sherry; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Sojasauce (verwenden Sie glutenfreie Sojasauce für glutenfreie version des Rezepts); 0 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke gemischt mit einem Esslöffel kaltem Wasser; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittener Schinken in 1/4-Zoll-Streifen geschnitten oder fein gehackt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Baby Bok Choy mit Sherry und Schinken aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 58 Kalorien. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich natives Olivenöl extra, Hühnerbrühe, koscheres Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 0%, was sehr schlecht ist (aber immer noch reparierbar). Baby Bok Choy Mit Sherry und Schinken, Geschmortes Bok Choy mit Sherry & Prosciutto, und Shanghai Bok Choy/ Baby Bok Choy (2-in-1 Mahlzeit) sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Öl und Knoblauch in eine große, schwere Bratpfanne mit Deckel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bei mittlerer Hitze erhitzen und unter häufigem Rühren kochen, bis der Knoblauch zu brutzeln beginnt, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie die baby-bok-choy-Hälften. Verwenden Sie eine Zange, um die Stücke im Öl zu drehen. Mit Salz würzen. Wenn die Bok Choy-Blätter zu welken beginnen, fügen Sie den Sherry hinzu und drehen Sie die Stücke erneut.

Zutaten, die Sie benötigen

Baby Bok Choy

Sherry

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Fügen Sie die Hühnerbrühe, Sojasauce und Zucker hinzu. Reduzieren Sie die Hitze auf Mittel. Abdecken und köcheln lassen, bis die Bok Choy-Spitzen verwelkt sind und die Stiele knusprig-zart sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Sojasauce

Bok Choy

Zucker

Übertragen Sie den Bok Choy mit einer Zange auf einen Teller und lassen Sie die Kochflüssigkeit in der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zange

Pfanne

Die Maisstärke-Aufschlämmung in die Kochflüssigkeit schlagen. Köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eingedickt ist, etwa 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Nehmen Sie die Pfanne vom Herd.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den bok choy zurück in die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Schinken hinzu und werfen Sie schnell, um den Bok Choy mit der Brühe zu bestreichen und mit dem Schinken zu mischen. Mit Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Schinken